年度归类: 2013

一树花开的爱

醒了,凌晨三点,口渴的一塌糊涂,喝了一杯水,用烟草划过这个夜晚,是谁在跳舞,是谁点亮那一丝火光,打开房门,窗子,这是最近我的改变,让空气进来,让自己走出去
我走了,又回来,那些关心我的人,我无言以对,希望一切都好,这么大的城市,人像云如风。
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我想要爱一个女子,她会像我爱她一样那么爱我。我们都一样相信地老天荒,相信不弃不离,相信今生今世非彼此而不嫁娶,相信爱情。我们会好好经营细水长流的每一日,平日里努力工作,假日一起闲看山水,赏日升月落,伴花谢花开。我们会生养一个女儿,教她棋曲书画,看她和小树一起慢慢长大。
他们说,这是一个梦。
我承认我是一个爱做梦的人。
有人对我说,做梦的男子难免被看做是不能脚踏实地,不能托付终身的超现实主义。我不予替自己解释,就算我告诉全世界我是爱做梦却踏实努力的好男人,呵,他们也不会相信。毕竟,我的工作不算体面,薪资不算丰厚,谈吐不算优雅,长相也不英俊。
遇见一棵开满鲜花的树,在夏天悄悄来临的清晨。上班途中经过树下,我总会悄悄地对那棵树说,希望有天有个女子会和我一样喜欢你,那么我一定也会喜欢那个女子。

一树花开的爱情

一树花开的爱情

夜里下了一场雨,晨起的时候看见窗台的花被打乱了去,花叶都落了些许。窗外的长街上叶落满地,被雨水粘在街道两侧,任人踩着过去。那棵开满鲜花的树在我遇见的第三天被雨水打落得只剩下少许的花在开着,我仿佛听见那棵树的叶子上水珠滚落的声音,清亮亮的……
有缘何惧相逢迟,相逢何必曾相识。我一度相信爱情来的时候,我们都会知道彼此的心意,就算不用说也会朝着彼此的方向义无反顾相向而行。可是遇见你,我开始害怕如果少一份努力,或许就错过了你。所以,遇见你,我就从来没有放下努力。
我猜有水滴落入了你的颈,因你缩了缩脖子,却扬起头呆呆地站在树下,一动不动。你就那么安静地站在那里,像是灵魂远游了去。我在窗口看着你和那棵树,和你一样安静。因为一棵开花的树,我就知道我们从此有了特别的关系,以至于后来的相偎相依都在情在理。只因为,我们之间,有了爱情……
当我总是很认真的跟别人表达内心想法的时候,他们总是看不懂我认真的表情,胡乱地笑着认为我在讲一个个无关痛痒的笑话。这让我很难过很难过。所以,我习惯在夜里跟你说话,因为这个时间我才心无杂念,一心念着你。我对你说的每一句话都是很认真的表达,我怕在白日里对你说会被喧嚣和忙碌淹没而被你忽略,夜的安静才能让你感受到我内心的热烈和真挚。
你说我们之间你只走向了我一步,我走了其余的每一步,到你的世界,牵你的手,然后把彼此的心紧紧相系。你说,是我的努力成就了我们的爱情。其实不是,我向你走的每一步都是必须,而你向我走的一步,便是整个世界。我努力走到你面前,你把手给我牵,这每一步便是走到了你的心里,这样我们的心才会靠的越来越紧。我曾告诉过你,我是男人,就应该主动,而你只需在等在那里,看我每一步都写下真心。我没有更多的优厚物质给你,我有的,只是一颗不足过称的真心。
一树花开的时光就注定了这世界许多人的生活,工作,爱情,甚至命运。我做着梦,用最真的心,最挚的情去对待每一日,于时光长河里遇见不慌不乱的你,和我一起,守护爱的美丽。这不是梦,我们都相信……
“于时光长河里遇见不慌不乱的妳,和我一起,守护爱的美丽。”

3-27日

今天是三月27日,奇怪的样子。。。

对微单还是没概念但是好用,日本的企业文化很有意思。。。索尼的培训师不错,索尼的朋友还来看了一眼,呵呵,她很忙,不像我,无所事事。。。。

跳舞吧。。。

我不跳, 不跳。。。。

在这下雨的夜,好想和你去冒险。。。

早晚我都要逃走。。。。要多早,要多晚,不是我想完成很多事情了,只是像往常一样,逃走,再也不会来。。

不想做梦

不想去想

不想说话

有酒我就喝

有烟我就抽

有路就走

没路就爬

管不了那么多

我们都会离开

像大多数人一样

我也会离开,去那个遥远的地方,满是雾气。。。。

 

山颠

为了不让自己发霉,早起去湖边转转,早上醒的很早。。。睡与不睡,想与不想都不在重要,三月的时候该做个决定,可是我无力去决定,我都记得,一个个高低ing,然后就是自己的了
笑没用,用气也无力。。记得自己的就好。。。
凌晨三点,变化可真快,当昨天站在半。山之上,风吹过来,一镇颤抖,有时觉得不值得,可是毕竟是我走出来的路上,一手造成的,故事留在心底,曾经的故事都变成假的了,而且充满了怀疑。。。所以我看不见一些东西了

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“若我看倦了风景,走累了路。你是否愿意变成酒色的石头,让我把余生靠一靠。”

下雨了,风雨无阻,只是春天来的好突然,有点措手不及,雨来的也很突然,照旧会醒,从床这头移动到那头,空荡荡的,心情稍稍不同而已 想来这会是漫长的一段时间 不需要刻意去做什么 虽然没去想过可是这真是2013年 朋友看到我早起很惊奇  其实我也不知道怎么了
我不知道我该唱什么
我找了很久的体恤却不见了影子 但愿能再淘到
发现了一起骑车的朋友 几年前清瘦 黑黑的小朋友 现在依旧清瘦 只是样子无法形容 姐姐说 你身后就是我 谢谢 好久不见 手臂好黑 黑的一塌糊涂
以为的一切 都是幻觉 其实是我过于去发现了 不好

爱达荷州特温福尔斯跳伞

由于具有一定危险性,不少国家禁止定点跳伞。不过, 美国爱达荷州特温福尔斯的斯内克河峡谷以其独特的自然条件和当地政府的“宽容”态度,吸引了世界各地的定点跳伞爱好者。

斯内克河峡谷跨度达457米,跳伞者可以在宽阔的河岸着陆。定点跳伞爱好者受到当地政府欢迎,因为当地政府一心要把这里打造成世界定点跳伞爱好者的圣地。

爱达荷州特温福尔斯跳伞

爱达荷州特温福尔斯跳伞

世界各地著名的高楼、悬崖、大桥吸引定点跳伞爱好者前往跳伞。其中,较为著名的有挪威的悬崖、 莫斯科奥斯坦基诺电视塔以及 马来西亚(机票) 国家石油公司双塔等。

飞越马赛马拉大草原

肯尼亚是一个美丽的国家,这里有茂密的森林和野花盛开的草原,许许多多珍禽异兽在湖畔草中出没。乘着热气球飞越 马赛 马拉草原,那种感觉,无与伦比。

在这里,我们看到低矮的丘陵绵延起伏,宽广的草原一望无际,巨大的金合欢树和波巴布树散落其间,马拉河的众多支流纵横穿越,景色美丽。乘坐当地的草原观景车(这种车车顶可以向上推开,人站立在车内看风景和各类野生动物)驰骋于原野上,常可见斑马成群结队, 南非(度假) 羚羊走动其间,非洲野牛徘徊,大象环顾左右;道路上时有东西挡住去路,乍一看以为是石头,仔细一看原来是几只旱龟匍匐不动;抑或从草丛中窜出一两只猎豹豺狗,让你领略其速度之外,惊出一身冷汗。这里是动物最集中的栖息地和最多色彩的荒原,狮子、豹、大象、长颈鹿、斑马等野生动物生生不息。

飞跃马赛拉草原

飞跃马赛拉草原

乘坐热气球飞越马赛马拉草原,在空中饱览非洲大草原风光是我们这次肯尼亚旅游的重中之重。当晚,我们下榻在马赛酒店,晚间坐在平台上,借助于柔和的灯光和月色,可以看见大象、野牛、羚羊等动物络绎不绝地前来“拜访”。第二天天还没有亮,酒店以“叫早电话”将我们呼醒,我们前往大堂喝了一杯咖啡,吃了几块饼干,便乘越野吉普车到达热气球起飞基地。两个热气球和工作人员已经提前到达正在预热,我们到达后马上确认身份,接着所有工作人员开始做起飞前准备,申请热气球升空游览的20来个游客被分别装进了两个大吊篮,由两个“机长”驾驶的热气球开始点火加压升空。在他们熟练的操纵下,气球中的气体受热后迅速膨胀,接着气球就升上了天空。这时太阳刚露出地平线。等到高度略超出树顶,到达观测地面的最佳视距时,驾驶员便控制着气球顺着东风成水平线向西飘去。彩色的气球在朝霞辉映下璀璨夺目,秃鹫、苍鹰和其他各种飞鸟好奇地在气球四周盘旋、穿梭、鸣叫,“护送”着这个从大地飞来的庞大“怪物”。

马赛拉草原

马赛拉草原

从热气球上观草原日出还是第一次。只见一点一点的金色阳光渲染着天边的云彩,在广阔而濡湿的草地上,在闪闪发亮的染红的灌木丛上,在薄雾底下隐隐发蓝的河面上,都流注了清鲜如燃的晨光,起初是鲜红的,后来是大红的、金黄的。在“吊篮”内凭窗俯视,变化无穷,大地在脚下一点点变小,千姿百态的野生动物在眼底下一一掠过,栖息在草林中的雄狮,卧伏在树木丫上的凶豹,蹒跚徒步的群象,条纹醒目的斑马,引颈食叶时的长颈鹿,戏水作乐的河马、鳄鱼,成群奔驶的野牛、犀牛,机警灵巧的羚羊、狐狼,蹿上跳下的狒狒、顽猴……与飘游的热气球在非洲的草原上共同组成一幅壮美的油画。随着热气球的下降,下面的斑马开始奔跑,后面的角马也跟着跑了起来,只有在《动物世界》里看过的场面跃然呈现在了我们眼前。

飞跃马赛拉草原

飞跃马赛拉草原

热气球空中旅游结束,风度翩翩的 英国飞行员端上一杯庆贺的香槟酒,祝贺我们成功地完成了热气球探险之旅,向我们表示了感谢。

其实还好 歌唱吧 孩子

二零一三年三月13日早7:55,公交车上,看着这个城市,昨晚的故事还在继续。。。只是我应该继续唱歌,突然琴弦很软。。。有时会挠挠自己
明天你想去想哪里 我把什么都给你
昨天还在黑板上跳舞
这不算灿烂的天气
那个别致五分飞到我怀里
想知道你是否天生的坏脾气

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只不过是一场生活
只不是一场命运
只不是一场游戏
你像我见过的那个少年
背着吉他走在午夜的街头

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昨天的太阳落了
我有种失落的感觉
你是我梦里无法了解的世界
我的伤悲
我独自在黑黑的夜里
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琴声悠扬

蒙古天后,痛仰,藏歌儿。。。。伴着理想和爱情,和生活无关,关乎自己的内心。。。

很多东西让人耿耿于怀,让人念念不忘,当有一天,在没感觉,有一天,突然某个旋律响起,你泪牛满面,然后止不住的泪水,望着前方,眼光呆滞,不知道幸福还是忧伤,这也许就是音乐带给你的力量。。。。

今天给望江公园里的 白人情侣拍了副照片,手里是几年不见得LP,两人坐在河边,身后事喝茶的人们,我不止一次在对岸远望,到了这岸才发现这里的样子,也许你有许多的想法,也许某些畏惧让你不敢去表达,描述,或者探索。。。但是总是要走下去,走过来发现的其实和你想象的一样,然后回望过去,也许一切都没那么真实了,就像鱼眼镜头带给你的视觉效果,这不是真的,回到了水下,才是真的。。。。

走过一段又一段,多少次听着悠扬的琴声和口琴,发现草原的吸引力越来越强,想到了蔚蓝的天空,也许最近的污染词汇让大家觉得国内的蓝天越来越少,其实不然,那片蓝天只是一直在你的心里罢了。。。

无垠的羌塘草原上美丽的光影

我跟随候鸟,飞向了遥远的地方,再也找不到。。。可心里一直却想着家,那个小小的天地,每当琴声响起,就好像理想与欲望在奔腾,纵马驰骋,辽阔的草原没有边际。。。

 

 

蜀山之王–贡嘎西南坡经典5日游

【目的地资料】:

四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”,藏语意为“最高的雪山”,山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王”。山区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。

贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内,以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊,著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等,有的在冰川脚下,有的在森林环抱之中,湖水清澈透明,保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显,植被完整,生态环境原始,植物区系复杂,已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处,水温介于40摄氏度至80摄氏度之间,有的达到90多度,著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有:中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。

【线路特色】:

★贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一,海拔7556米,蜀山之王,是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎,是目前国内知名度最高的高原徒步路线。

★贡嘎穿越有多种方式,而西南坡穿越的线路,由于设定轻装徒步,由马匹跟随背负辎重,难度和强度较低,对体能要求不高,适合所有身体健康的成年人。

★本次路线有山人行户外专业认证领队带队,常年操作次线路,经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔4550米的子梅垭口,贡嘎观景台上,我们提供炊事帐篷和后勤补给,为广大驴友解决后勤补给的问题。

★茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口露营守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺,是藏传佛噶举派古寺,是距主峰最近的寺庙,贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底,徒步出来享受草科温泉。

DAY1 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥

早上8:00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。

餐饮:新沟午餐、新都桥晚餐

住宿:新都桥高原红宾馆

海拔:成都540米 康定2900米 新都桥3400米

 

DAY2 新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-69km-上木居村-12km-子梅垭口

早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村,全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后,在河边简单野餐。午餐后乘车直上子梅垭口,当天在垭口露营,守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏,我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的,请大家一定节约用水。

餐饮:康定早餐、午餐路餐自理、子梅垭口营地晚餐

住宿:子梅垭口露营

海拔:新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m

小提示:初到高原注意多喝水、保暖。

 

DAY3 子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺

今天的行程颇为轻松,第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨,我们不就为了守候这个贡嘎日出吗?因此,还是早点起床吧!在子梅垭口看贡嘎主峰,看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后,由于日照强烈,蒸发加剧,而在4000米以上受强冷空气作用,水蒸气迅速冷凝,形成浓厚的云雾,这样,就很难看到贡嘎啦,这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的,尽情拍片以后,早餐。早餐后徒步下山,约3小时后来到上子梅村,在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。

餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐

住宿:贡嘎寺(木板房,无热水无电无干净棉被)

海拔:子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

 

DAY4贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km(坐车)-草科

当天撤营,早餐后沿莫西沟经下子梅村,抵达巴望海。贡嘎寺–下子梅村约6km,下子梅村到巴望海约11km,均为比较平缓的下坡路,走起来较为轻松,沿途风光极好,在巴望海休整摄影后,整队出发,一鼓作气抵达公路出口,乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~!

餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐

住宿:草科宾馆(当地最好,双人标间独卫,含温泉)

海拔:贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

 

DAY 5 草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都

早餐后离开草科,沿大渡河而上到达甘谷地,经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右,请当天离开成都的外地朋友做好相应安排,(抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。

餐饮:草科早餐、天全午餐

住宿:不含

海拔:草科1500m,成都540m

 

【费用包含】:

1、交通:全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。(5-7人,选择8-11座瑞丰商务车。8-12人,选择17座全顺旅游车。13-16人,选择19-23座考斯特 17-25人,选择30-35座大巴)含上木居-子梅垭口面包车(或拖拉机)费用。

2、住宿:按行程所列标准入住,包含活动前一晚成都商务酒店住宿。

3、门票:贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。

4、餐饮:全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。

5、马匹:已包含徒步期间马匹驮装备费用。

6、协作及领队:山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。

7、保险:美亚户外专业登山保险。

8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。

9、俱乐部组织费。

注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为,自己负重我们则不干涉。

 

【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

 

【个人装备】:背包(带防雨罩)、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣(或防水外套)、冲锋裤(或防水裤)、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿

 

【公用装备】:炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

 

【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

 

【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

贡嘎1

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

 

【注意事项】:

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯。

4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。

8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

9、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4550M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

11、此次活动穿越全线无手机信号。

12、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。

13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

中国十大经典徒步路线长坪沟毕棚沟穿越

【目的地资料】:

四姑娘山,海拔6250米,位于东经102.9度,北纬31.1度,座落在邛崃山脉中段,四川省小金县和汶川县交界处,是邛崃山脉最高峰。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期,这里与外界的沟通得益于一条古道,它是茶叶、衣物的血脉之道,这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭,巴朗贯通,古道废弃,直至80年代初期,江苏一山友从资料中获得这一信息后,雇佣了数名当地向导和十余匹马,在雪中穿行14天,终于走通此路线,使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。

初到西藏的时候,每次上山下乡看到高原上尽是漫山遍野的不知名的野花,有点像家乡湖南的杜鹃花,一丛丛,一簇簇,五颜六色,争奇斗艳,煞是好看。后来得知,这些美丽的花叫格桑花,是雪域高原幸福和爱情的象征。      格桑花不同于平原上的花,它们大都生长在海拔4500至5000米以上的雪域高原上,属翠菊科,又名杜鹃花、娑萝,被藏民族视为象征着爱与吉祥的圣洁和幸福之花,也是西藏自治区首府拉萨市的市花。格桑花喜爱高原灼烈的阳光,也耐得住雪域的风寒。它美丽而不娇艳,柔弱但不失挺拔,“格桑”在藏语里是幸福的意思,所以格桑花也叫幸福花。关于格桑花的来历,还有一段美丽的传说在藏乡广为流传。      相传在很多年以前,在有着藏民族摇篮之称的雅砻河谷地的山上住着两户人家:一户的主人叫尼玛,他有一位非常漂亮的女儿叫格桑;另一户的主人叫白玛,白玛家有一个非常英俊的小伙子叫达娃。格桑和达娃从小在一起放羊,可以说是青梅竹马,两小无猜。随着年龄的增长,格桑姑娘出落得像山上的杜鹃、池中的荷花;达娃壮实得像山中的老虎、天上的雄鹰。真可谓是两情相悦,天生一对。然而就在这对情侣非他不嫁,非她不娶的时候,附近村庄的大财主土登才旺看上了格桑姑娘,垂涎她的美貌。随即大财主就派了他的管家带着媒婆前来尼玛家提亲,但遭到了尼玛家的拒绝,大财主非常恼怒,于是就派人打死了尼玛,抢走了格桑姑娘。待达娃赶到格桑家时,只看到格桑姑娘的闺房中一张画有很多格桑花的画,画中有一朵格桑花与众不同,它颜色鲜艳,花瓣共有八瓣。达娃拿着画向财主家跑去,但为时已晚。原来被抢的格桑姑娘在被带到山脚下时,她趁着看管人不注意,一头撞向路边的大树,顿时鲜血从树上流向大地。说来也巧,在雪流过的地方长满了美丽的鲜艳无比的格桑花,伤心无比的达娃在赶到自己家时,他家的周围都开满了漫山遍野的格桑花,达娃在万花丛中找到了那朵画中的美丽的八瓣格桑花。      当然,这仅仅只是一个民间故事,现实生活中是没有八瓣格桑花的。但这反应了藏民族社会某一侧面的生活现实,表达了人们的真实情感。这个民间故事或许是虚构想象的,但正是这些美好的想象,恰恰构成了故事传说中的魅力,给今天的人们插上了思想的翅膀,鼓舞人们向巍巍雪山、滔滔江河、茫茫草原、飒飒冷风、凄凄苦雨等雪域的特殊地理环境与天气条件进行搏击,激励人们勇于在各种难以想象的艰难险阻中去争取更加美满幸福的生活。      格桑花虽然美丽,但它随着季节变幻,颜色也会转变。夏天一般是白色,到了秋天就成了红色,让高原的色彩一点都不会觉得单调。格桑花的骨子里其实是平民化。农舍边、小溪边、树林下,随处可见,就像守护神一样守护着勤劳善良的藏族人民。它不像高原雪莲一样少见,给人高高在上的感觉。如果把高原的雪莲形象比喻成美丽的女神,那么格桑花就恰似美丽女神的陪伴者。藏民族有一个美丽的传说:不管是谁,只要找到了八瓣格桑花,就找到了幸福。“格桑”为藏语,即好时光之意,它是说,在春夏之交雪域高原有一个璀璨的好季节,风姿绰约的格桑花儿就会如约来到高原上,为青春亮丽的姑娘们带来好时光,也带来幸福。      格桑花是高原上最美的花,在很多藏族歌曲里都把勤劳美丽的姑娘比喻成格桑花,格桑花是高原幸福和爱情的象征,也是藏族人民心中永远的追求。夏天,路边的一团团格桑花紧紧地凑在一起,黄黄的、矮矮的把高原装扮得异常漂亮;冬天,当万物开始冬眠,所有的树木叶子已经凋落,新的生命要等到来年重新开始的时候,格桑花在高原上以一种傲视群雄,鹤立鸡群之势依然盛开在美丽的雪山上。在神奇的西藏,我爱蓝蓝的天空,美丽的雪山,静静的湖水,辽阔的草原,流动的白云,空旷的原野,飘动的经幡,欢快的歌舞,但我更爱这雪域高原上美丽的格桑花。      格桑花并不是一种特定的花,藏胞们把他们见到的所有颜色鲜艳的花都称为格桑花,体现了藏胞对幸福生活的追求和向往。今天,人们听说的或者看到的格桑花各种各样,也许就是我们所称的“幸福花”。被称为格桑花的有高原杜鹃、雪莲、狼毒和波斯菊,这些花都是西藏生长最多的野花。但是,格桑花也是矛盾的综合体,因为它有毒,连草原上的牦牛也不会吃。也正因为它有毒,所以才能幸运得活下来,不会被人为地破坏而美丽展现给高原。如何让格桑花继续绽放自己的美丽,又让高原的牛羊能够继续幸福地生存下去,是今天人类必须要解决的问题。      格桑花代表着藏民族的性格,代表着藏民族不屈不饶、顽强奋斗的精神。藏族人民千百年来世世代代繁衍生息在高原这片神奇的土地上,就像这格桑花一样,历经岁月的沧桑和风吹雨打,顽强屹立在美丽的雪域高原。为了建设更加美好的西藏,我们这些怀着崇高理想的援藏干部,从祖国的四面八方来到这充满神奇的号称“世界屋脊”和“地球第三极”西部边疆的热土上,感受着格桑花的妍丽、深邃和伟岸,感受它的历史和沧海桑田。它使我接近坚韧,疏远脆弱,它使我思慕圣洁,摒弃卑微。在这里,虽然生活清苦、环境恶劣,格桑花使我对生命的真谛有了新的领悟和诠释,对人生的境界了更高的标准和追求,格桑花的这种顽强的精神和品格将永远激励我为理想和事业不断地追求。

毕棚沟原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内,距成都221公里,距县城20公里,景区全长约45公里,宽约4公里,幅员180平方公里。海拔高度为2400-4500米。沟南连四姑娘山长坪沟,东北紧靠著名的古尔沟灵泉圣水,这里是国内非常知名的徏步旅游圣地。毕棚沟原始生态景以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。雪山、古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多,冰川纵横,瀑布飞挂,山势险峻。这里植被茂密,生物种类繁多,1998年被纳入中国生物圈保护区网络。因为可以非常充分的体验四姑娘山的美感及沟内优美的自然风光,因此这条国内外知名的徒步旅游线路每年都会吸引无数的徒步旅游爱好者来穿行,一般完整穿越需3-4天时间。 毕棚沟全长45公里,幅员面积180平方公里,海拔高度在2000米至5000米之间,与四姑娘山山水相连,融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多,冰川纵横,瀑布飞挂,山势险峻。

 

长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

 

DAY1 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆镇或者成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆镇

上午7:30酒店门口或者车站集合出发,经成雅高速公路,约2小时后抵达雅安,,沿途领略川西平原风光,逆青衣江而上,观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山,穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道,顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。

餐饮:新沟午餐、日隆晚餐

住宿:日隆镇

海拔:成都540米,日隆镇3100米

 

DAY2 日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子

早餐后乘车离开日隆,乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们为期三天的徒步穿越行程,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

餐饮:日隆早餐,路餐自理,营地晚餐

住宿:露营

海拔:木骡子营地海拔3760米

 

DAY3 木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地

营地早餐后,离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步,经水打坝,乌龟石,羊满台,抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息,为第二天的长途跋涉做准备。

餐饮:营地早餐、路餐自理、营地晚餐

住宿:露营

海拔:叉子沟尾海拔3900米

 

DAY4 叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县

营地到垭口大约6里,开始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍缓一些,在经过一个大平台之后,垭口就在眼前了。翻越垭口,一路下坡,来到毕棚沟内的三棵树营地,之后就是毕棚沟的大陆了,一路的景色也非常棒,白龙瀑布,卓玛湖之后,就来到上海子接待站,坐上在此等候我们的车辆,离开毕棚沟,当天晚上抵达理县。

餐饮:营地早餐、路餐自理、理县晚餐

住宿:理县或古尔沟当地宾馆(标间)。

海拔:垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米

 

DAY 5理县-汶川-都江堰-成都

早餐后离开理县,经汶川,循着512地震的遗迹,顺岷江河谷而下,来到都江堰。有时间的话,大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速,(抵达成都时间不确定,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。

餐饮:古尔沟早餐、汶川午餐、成都晚餐

住宿:自理

海拔:成都海拔540米

 

注:因本线路马匹无法通过垭口,请尽量减轻自己背包重量!俱乐部已经免费为所有队员提供个人露营帐篷和防潮垫。我们营地伙食足够丰盛,因此要求队员合理规划路餐分量!饿死事小,崩溃事大

【费用包含】:

1、交通:全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。成都-小金、理县-成都两段为班车,其余路段包车。

2、住宿:按行程所列标准入住,包含活动前一晚成都商务酒店住宿。

3、门票:包含长坪沟门票及观光车,毕棚沟观光车费用。

4、餐饮:全程所列餐费,6正4早(营地早餐、营地晚餐)营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。

5、马匹及背夫:使用马匹及背夫运输公共物资、食品等费用,个人雇背夫及骑马费用自理。

6、协作及领队:山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。

7、保险:美亚户外专业登山保险。

9、装备费用:包含活动所需公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。

10、俱乐部组织线路策划费。

 

【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

【个人装备】:大背包(55L以上) 小背包或腰包 帐篷 睡袋(—15℃) 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机(电池)头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜(防紫外线) 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等。。。。。

 

【公用装备】:应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等

 

【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

 

【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

 

【注意事项】:

1、本次活动全线为高海拔地区,垭口海拔4668M,平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-5℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

7、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负

8、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

9、尊重当地的风俗习惯。

10、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

11、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

12、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外

川菜名菜做法

话不多说,排名不分先后,都是好菜。。。。

一、鱼香肉丝

做法:

1、里脊肉切丝、加少许盐、料酒和淀粉腌制。

2、水发木耳、青椒、葱、姜、蒜切好备用。

3、把白糖、酱油、醋、盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、淀粉调成鱼香汁。

4、食用油烧热,放入葱、姜、蒜爆香后,加入肉丝翻炒。

5、加鱼香汁炒匀,倒入青椒和木耳,炒熟后加入鸡精炒匀即可。

 

二、蒜泥白肉

 

做法:

1、五花肉洗净,放锅中煮,锅中加葱段、姜块、煮熟后在原汁中浸泡二十分钟。

2、捞出肉切成薄片摆在盘子里。

3、蒜头捣成茸状,加盐、香油拌匀和酱油、辣椒油兑在一起,浇在肉片上即可。

 

三、水煮肉片

 

做法:

1、里脊肉切大片,用料酒、鸡蛋清、干淀粉、盐腌好。

2、锅放油、下入葱沫、姜蒜片、豆瓣酱炒香,加盐和水煮开。

3、将喜欢的配菜(豆芽、青菜等)放入锅中焯一下捞出放入盘中。

4、将肉片放入锅中烫熟。

5、起锅倒入盘中,将花椒末和干辣椒末均匀撒在肉片上。

6、另用干净的锅放油烧热浇在盘中即可。

 

四、回锅肉

 

做法:

1、鲜五花肉煮到八成熟捞出切成片。

2、油锅烧热,放入切好的肉片翻炒。

3、肉片打卷后赶到锅一边、下豆瓣、豆豉和配菜,炒熟即可。

 

五、盐煎肉

 

做法:

1、五花肉切片,蒜薹切段。

2、油烧热,肉片放入煸炒。

3、下料酒、豆瓣酱、豆豉翻炒。

4、下蒜薹、酱油、甜面酱翻炒,蒜薹炒熟即可。

 

六、粉蒸肉

 

做法:

1、五花肉切片,加花椒面、酱油、姜末、白糖和料酒调匀,再加入米粉拌匀。

2、南瓜用盐和米粉拌匀,放入碗底。

3、将拌好的油片放在碗内南瓜上面。

4、上笼蒸熟即可。

 

七、小炒肉

 

做法:

1、鲜肉切片,辣椒、姜、大蒜切好。

2、油烧热,放姜、蒜爆香后,倒入肉片,加盐煸炒。

3、肉赶到锅一边,加青椒翻炒。

4、肉放下来炒匀,加入醋、酱油、料酒、豆豉翻炒。

5、最后加鸡精炒匀即可。

 

八、咸烧白

 

做法:

1、锅中放姜和少许盐,五花内洗净后放入煮熟。

2、芽菜洗净切碎,加花椒、干辣椒、酱油下锅炒一下。

3、酱油、醋和红糖调好汁。

4、煮熟的肉切片在调好的汁中过一下,放在大碗中码好,没有用完的汁可以倒入肉碗中。

5、在码好的肉上面均匀地放上芽菜。

 

九、甜烧白

 

做法:

1、五花肉煮热捞出,趁热抹上一层红糖。

2、糯米洗净橘子汁成糯米饭,趁热拌入红糖和熟猪油。

3、豆沙和红糖用熟猪油炒匀。

4、肉切成夹层片(第一刀切到皮上不切断,第二刀切断),每片肉中夹上炒熟的豆沙,码入蒸碗后,再放上糯米。

5、放入蒸笼蒸透,出笼后倒扣在盘中即成。

 

1十、土豆红烧肉

 

做法:

1、油烧热,放入鲜姜、白糖翻炒。

2、放入肉块翻炒上色。

3、加水,加入酱油、盐、陈醋(放醋之后肉不腻,而且酸软)和大料,用小火焖。

4、肉快熟时加入土豆块。

5、土豆熟后现加入鸡精即可。