稻城亚丁旅行小贴士

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稻 城

著名美籍摄影大师李元说: “ 稻城有你能够想象的一切,有你想象之外的一切。”

稻城县位于四川西南边缘,甘孜藏族自治州南部,地处青藏高原东南部,横断山脉中南部的高山深谷中,距成都791公里。

稻城东南与凉山州木里县接壤,西与乡城县、云南省中甸县毗邻、北连理塘县。南北长174公里,东西宽63公里,面积7324平方公里。

稻城全县人口近三万,其中藏族占96%以上,此外还有汉、纳西、回、彝、羌等民族。

稻城,古名“稻坝”,藏语意为峪沟口宽阔之地。山脊与河谷相间,形成既有终年积雪的高海拔山岭。

又有幽深诡秘的低海拔河谷,还有宽阔的草场,潺潺的溪流,景色变幻多姿、十分迷人。

稻城县城海拔3750米,稻城县周围是万亩河滩和优美的青杨林,蓝天白云下,疏密有致的杨树林金光灿烂。

“色拉晨雾”、“傍河夕照”被众多摄影界人士所垂青。

稻城县城以北,桑堆镇公路边,一个不起眼的小水塘,每年秋天布满了红色的水草。桑堆红草地,与海子山、亚丁村都是稻城有名的美景。

池塘对岸笔直矗立着一排黄绿错落的杨树,水中红草依依,白杨婀娜,加之倒映着的白云、蓝天和远处的山峦,彼此辉映出一幅色彩交织的绚丽图画,美得令人陶醉。

怪不得游人和摄影发烧友此时聚集在这儿,大都忘情地疯摁相机快门。

傍河夕照也是稻城风光的经典之一。稻城县城周围到处散布着树形优美的青杨树,傍河的田园风光如诗如画,每当朝阳初升、夕阳西沉时,风光恍如仙境。

亚 丁

亚丁藏语意为“向阳之地”被称为“离太阳最近的村庄”

稻城县域很大,但是只有亚丁,才是稻城这个胜地的核心旅游区域,也是真正被称为“最后的香格里拉”的地方。

景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。

北峰仙乃日,意为观世音菩萨,慈善安祥,温馨平和,海拔6032米,为稻城第一高峰。

南峰央迈勇,意为文殊菩萨,端庄娴静,冰清玉洁,海拔5958米。

东峰夏诺多吉,意为金刚手菩萨,英俊刚烈,神采奕奕,海拔5958米。

三座雪峰呈“品”字形,雪峰周围群峰林立,大大小小共30余座,千姿百态,十分美丽壮观。

三座神山显得威严神圣,高高在上不食人间烟火,它们或许是我们这个蓝色星球上最后的净土了。

亚丁确实非常美,在三座6000米高的巨大雪山面前,人的心情会变得很平静很舒缓。

雪山的脚下是绵延的树林和草地。有巨大的一块草地被称为洛绒牛场。

有一条非常清澈的小溪流从雪山上面流淌下来,水里倒映着草的颜色,夹杂着些各种色彩的小石头,水的两边长着些小灌木。

1996年世界华人摄影协会副会长,美籍华人李元先生到亚丁后,先后在海内外举行亚丁摄影展,并引起了空前轰动。

在谈到亚丁的感受时说:“亚丁就是1000年以前的瑞士风光,这里雪山环抱,谷底温暖如春,雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵,鸟语花香,流水淙淙,肃穆的寺院,宁静的村庄,再加上这里古朴,善良的人们,我认为亚丁就是香巴拉。”

藏区旅行提示:

一.着装提示

进入藏区,白天的气温会是在零上十几度左右,夜间气温最低会达到零度左右。如果遇到下雪的天气白天的气温会降到10度以下,夜间气温会到零下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:

1.长袖T恤

2.棉布或牛仔布衬衫

3.冲锋衣 抓绒衣 4.单夹克

5.三层保暖内衣 6.薄款羽绒服

7.毛裤

天气好时大家可以用1、2、3、4、进行搭配选穿。天气不好时大家可以以5、3、6、7进行搭配。携带雨衣!

大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需,还要多带几双袜子方便换洗(最好是线的、棉的,吸汗且不磨脚)。

二.饮食提示

在藏区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。大家可以在兰州自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉,青稞酒,糍粑,藏包子,血肠等。大部分都是油腻的食品,藏区的酥油茶具有调节肠胃,减轻高原反应的功效,建议适当饮用。甘南青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免产生高原反应。

三.健康提示

准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药,不会为大家提供消炎类和处方药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。

四.住宿提示

由于进入藏区后条件有限,此行藏区是一个没怎么被开发的地方,所以当地能够保持原始生活状态,但是相对的接待条件也有限,请自带洗漱用具!

五.友情提示

1.因为藏区晚上光线不是很好,准备一只电筒会感到很方便。

2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包,以便装一些贵重物品,全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物,不要放在酒店里,出入酒店请锁好房门,避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到您的旅途心情。

3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。

4.由于藏区属于高原地带,日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备,以免旅行前后判若两人,(防晒霜尽量用高倍的)。晴天紫外线很强,为了保护好眼睛,请携带一副墨镜。

5.本次旅行在路上的时间会比较长,请大家在出行前,买好零食,会有在车上用餐的时候。

6.在当地购买的刀具一般不容易带上火车,可以变通的方式为邮寄和国内快运。

六.禁忌提示

1.在藏民家做客,无论是行走还是言谈,总是让主人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:”啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

 

 

2.藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

 

 

3.敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

 

 

4.吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

 

 

5.喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,喝必须要喝净,

否则是对主人的不尊重。

6. 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。

7.行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右顺时针绕行。

8.不得跨越法器,火塘。

9.经筒,经轮不得逆转。

10.忌讳别人用手触摸头顶。

11.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。

12.未经同意不入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。

13.步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。

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