《推举》滑翔伞培训初级培训(商业教程)

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来源于上海某公司,个人认为这样的教程很好,很适合新鸟,学习好了,也很安全,哈哈,我想试试~

滑翔伞初级培训

根据国家体育总局文件体航管宇(2000)069号《滑翔伞运动管理办法》第五条(一)a级的规定,凡年满历16周岁,具有初中以上文化程度,没有任何突发疾病,都可以参加此项活动,我俱乐部初级培训现规定如下初级培训内容:

第一个培训日

一、理论教学(60分钟)

1、飞行守则,空中交通规则;

2、录象教学(简要了解滑翔伞的发展史、原理、器材的使用、起飞注意事项、空中飞行注意事项、降落注意事项);

二、滑翔伞的模拟训练(60分钟)

1、地面控伞训练;2、起飞训练;3空中操控训练;4、降落训练。

三、讲解器材的使用和维护

1、滑翔伞的伞布;2、滑翔伞的伞绳;3、对讲机的使用;4、高度表的使用。

第二个培训日

一、滑翔伞外场训练(120分钟)

1、滑翔伞的铺放;2、地面控伞训练;3、正起伞的训练;4、空中操控训练;5、滑翔伞的大收伞训练练习。

二、地面控伞训练(120分钟)

1、列队做准备活动,会员分组练习;2、教练员对会员训练进行辅导练习。

三、教练员对会员的训练进行总结讲评(20分钟)

第三个培训日

一、滑翔伞外场训练(120分钟)

1、滑翔伞的铺放;2、地面控伞训练;3、正起伞的训练;4、空中操控训练;5、滑翔伞的大收伞训练练习。

二、地面控伞训练(120分钟)

1、列队做准备活动,会员分组练习;2、教练员对会员训练进行辅导练习。

三、教练员对会员的训练进行总结讲评(20分钟)

第四个飞行日

一、小坡飞行训练(120分钟)

1、起飞前五点检查(飞行员、伞绳、伞头、空域、风向)

2、起伞、控伞、压伞加速向前跑,起飞。

3、空中看空域带刹车左右转向。

4、降落训练。

二、总结

教练员对会员的训练进行总结讲评(30分钟)

第五个飞行日

一、小坡场地起飞、空中、降落训练(120分钟)

1、起飞前五点检查(飞行员、伞绳、伞头、空域、风向)

2、起伞、控伞、压伞加速向前跑,起飞。

3、空中看空域带刹车左右转向。

4、降落训练。

二、总结

教练员对会员的训练进行总结讲评(30分钟)

第六个培训日

一、掠地飞行(120分钟)

1、备份伞的选配及使用。

2、飞行前五点检查(飞行员、伞绳、伞头、空域、风向)

3、空中看空域带刹车左右转向。

4、降落训练。

二、地面控伞(30分钟)

三、理论考核(30分钟)

 

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