四姑娘山、稻城、亚丁、康定、海螺沟十二日摄影之旅

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第一天 成都-四姑娘山
早晨8点乘车沿途观赏川西田园风光经过都江堰、进入卧龙峡谷,郁郁葱葱,箭竹遍野,有小九寨沟之称,这正是全球最大的大熊猫自然保护区–卧龙镇,参观大熊猫,翻越海拨4500米的巴郎山,巴郎山(4523M)是川藏北线上的第一座高山,站在山顶俯看云海涌动、脚底风云变换,在“猫鼻梁”远观东方阿尔卑斯山—-四姑娘山全景,到达日隆镇。
拍摄提示:卧龙峡谷、大熊猫、巴郎山、-四姑娘山全景。

第二天 游双桥沟、长坪沟
前往四姑娘山双桥沟:杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。撵鱼坝,果坪、沙棘林、尖山子、九架海、牛棚子草坪和长河滩等,后即往长坪沟游览(需骑马),浏览海子沟锅庄坪、朝山坪,可在锅庄坪及朝山坪观看四姑娘山的景色,如果运气好,还可观赏到日落时日照金山的绝景。
拍摄提示:两条沟全景拍摄

第三天 日隆-丹巴
前往丹巴沿途观赏小金河谷风光及两岸的景色,在沃日拍摄土司官寨碉楼之后经过小金县与丹巴县之间的唯一通道—丹巴大桥进入丹巴县,仰观神山之王—墨尔多神山。观丹巴独特的碉楼群—梭坡藏碉。让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,寻找这些藏寨中的美女。不过能否寻访到美人谷的美女,要看运气。

拍摄提示:官寨碉楼、墨尔多神山、自生塔、梭坡藏碉群、藏寨、美女。

第四天 丹巴-八美-塔公-新都桥
早晨出发前往八美,进入绵延几十公里由雪水冲出的神奇的“牦牛谷”天然盆景风景区,独特的“红石滩”。踏上“疙达梁子”眼前雪峰的背面正是美丽的木格措野人海,在八美雅拉雪山出现在天的尽头,那“金字塔形”主峰身披白雪直指天穹,而路对面那一片灰色的土林诉说着千年风雪雨蚀。来到塔公草原,有小大昭寺之称的塔公寺,金碧辉煌,为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔—-木雅金塔,在兰天下金光万丈,无数的藏民一手拿念珠,一手转动巨大的转经筒,默念着“六字真言”。之后前往新都桥,之后就进入了人称”摄影家天堂”的新都桥。
拍摄提示:“牦牛谷”天然盆景、“红石滩”、雅拉雪山、土林、塔公寺、木雅金塔。

第五天 新都桥-雅江
新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”,这里是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,秋天那金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,如果说起“小桥流水”,理所当然认为是江南了,但你会知道在川西这个雪域高原之地——新都桥,也有极美的小桥与流水,它的风格完全出乎人们的想象。当我们再次前行,横埂在眼前高尔士山(4400米),翻越它直驱雅砻江峡谷中的城市—-雅江县(2800米)。
拍摄提示:贡嘎山、木雅天葬台、新都桥、高尔寺山。

第六天 雅江-稻城
出雅江城,在”剪子弯子山”中盘旋而上,登上海拔4800米的山口,众览群山众岭、原始森林。远处雪山群峰刺天,脚下山峦绵延不短,山峦上黑色的牦牛如繁星点点,在这高海拔318线上起起伏伏,来到“世界高城”理塘(海拔4200米),驶过平坦的理塘大草原上,翻越传说中龟兔赛跑–兔子山,随后进入世界上罕见的古冰帽石海、冰湖景区—-海子山,来到海子山,你会明白,你已身心贴近天庭,脚下的地平线已骄视群山、此刻往日的卑微、失落一切都散尽,大有征服者之感。站在海子山,极目远眺,天地混然一体,景象壮观,憾人心魄。在这个天然石雕公园,千奇百怪却又形神兼备的天然石雕令你震颤又令你恐惧,令你倾倒又会让你产生一种无法言表的荒诞。湖边不时露出茸茸小草、小花,在接近海拔5000米高的土地上摇曳出生命惊心动魄的美丽。芳草枯黄,白骨和幼仔,古老与新生,永恒不变。下山后进入桑堆、红草地血红而神奇,进入稻城,晚霞中的藏乡建筑,散落在傍河两岸。
拍摄提示:卡子拉山、高城—理塘、海子山、红草地。

 

第七天 稻城-亚丁村
  晨观稻城日出、城郊傍河自然风光,翻越波瓦山(4400米)顺赤土河谷而下,饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡山自然风光,参观六百余年历史的贡嘎郎吉岭寺,观随风飘动的经幡,转千年历史的玛尼堆,拨满腹经文的转经桶,游毕至香格里拉乡午餐,餐后进入人类最后一片净土,最后的香格里拉——亚丁自然保护区,穿行原始森林,远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三怙主雪山之首一仙乃日(藏语:观音菩萨,海拔6032米),至离太阳最近的村庄亚丁村。
拍摄提示:傍河、柏杨林、波瓦山、赤土河谷、贡嘎郎吉岭寺、俄初山。 

 第八天 亚丁景区-稻城
途步或骑上藏马深入念青贡嘎日松贡布(亚丁自然保护区),上行一小时到达冲古寺。冲古寺(3880米)位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,传说高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山,宏扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵导至残败。婉蜒上行,三座完全隔开,但相距不远,呈“品”字形排列的雪峰突现。在整个藏区里如此集中的神山是绝无仅有的,北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座;央迈勇像少女,娴静端庄,冰清玉洁;夏诺多吉像少年,雄健刚毅,神彩奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流,给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。但它们的真正存在却是在藏民的心中,她浸润了多少藏人的希冀和梦想,那是他们灵魂的归宿之地。伴晚告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,再重温人与自然和谐相处的天然妙趣,赤吐河迷人美景,经过风情淳朴的藏族村寨,古朴厚重的佛教寺庙,回到稻城,沐浴茹布查卡温泉,尽情沉醉在梦幻般的记意中。
拍摄提示:亚丁全景

第九天 稻城-理塘-雅江-新都桥
  早起,太阳斜射大地,兰天白云下万亩的柏杨铺洒着身影、前往桑堆依山而建、有800年历史黄教寺庙—崩波寺,让你体会到藏族宗教建筑的造诣,再游海子山的自然保护区你更会产生了一种“前不见石人,后不见来者,念天地之悠悠,独怆然而泣下”的感慨,1145个高山湖泊如天空不经意滴下的眼泪,散落于嶙嶙乱石之间,湖水寒冷刺骨,湖里却游鱼欢畅穿梭,湖面百鸟栖息。。。。再观兔子山那双直立的耳朵,正永不怠倦的听着世人的凡言俗语。来到无量河、坐定河边,高原的无鳞鱼鲜美更自然(天然绿色食品),来到世界高城—-理塘、著名的号称小布达拉宫“长青春科尔寺”你还不得不朝拜,宏大的殿堂,虔诚众生,精美的壁画、唐卡,会改变你对藏民族文化观念和看法。再次回到318线上,但高原的奇特会让有不同的风光景象。
拍摄提示:海子山、崩波寺、“长青春科尔寺”。

第十天 新都桥-康定(木格措)
前行,横埂在眼前,高不可攀的折多山进发,由远而近,雪山顶越来越大,最好被征服站在我们的脚下,再沿着折多山盘旋而下,抵达甘孜州首府跑马溜溜的山下–康定。前往游览美若天仙,有小九寨沟之称的木格措、野人海风光—七色海、药池沸泉、木格措、红海、芳草坪等,晚上自由漫步在康定的街头找寻张家的在姐、李家的大哥。
拍摄提示:贡嘎山、折多山、跑马山、木格措。 

第十一天 康定-海螺沟
早晨乘车来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后,你会感受到中国历史的沉重与辉煌到康定的公路前往磨西,乘车前往海螺沟,游览海螺沟大冰瀑布等著名景观,可自费乘索道(约160元往返)上四营地观景台观赏冰瀑,也可步行上山,也可乘四川特有的滑杆(约80元左右)等.下午前往二营地自费泡著名的海螺沟温泉(约50元左右)洗去一路的征程,换回一身的轻松。
拍摄提示:泸定桥、冰川 

第十二天 海螺沟-成都
早晨要早一点起床,等待“日照金山”奇观,翻越青藏高原的第一道屏障—-二郎山,通过二郎山,沿青衣江而下很快就到了闻名天下的”雨城”雅安,”雅女”的美丽风姿令你不尽赞叹。品雅安一绝(雅鱼)。经成-雅高速公路成-雅高速公路,观赏路途田园村镇和现代化工厂回到达成都,结束行程。
拍摄提示:二郞山 
稻城景区:

 

稻城县位于四川省西南边缘,甘孜藏族自治州南部,居民以藏族为主,县城所在地金珠镇,海拔3740米。东南与凉山州 木里县接壤,西界乡城县,并与云南省中甸县毗邻,北连理塘县,距康定432公里,距成都800公里,距云南省中甸县(从乡城县环绕)330公里,从本县东 义区思子宫出境到中甸县城100余公里。

亚丁景区:

丁风景区于2002年被国务院列为国家级自然保护区。目前正积极申报世界自然遗产。但因其内景色壮美,因此在多年前就有闻名于世。亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座 雪峰,北峰仙乃日,意为观世音菩萨,慈善安祥,温馨平和,海拔6032米,为稻城第一高峰;南峰央迈勇,意为文殊菩萨,端庄娴静,冰清玉洁,海拔5958 米;东峰夏诺多吉,意为金刚手菩萨,英俊刚烈,神采奕奕,海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形,雪峰周围群峰林立,大大小小共30余座,千姿百态,十分 美丽壮观。

门票:亚丁景区门票新价格标准为:150元/人、优惠票80元/人

海螺沟景区:

 

海螺沟位于四川省甘孜州东南部,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟风景区是亚洲东部海拔最低;离大城市最近的、最容易进入的低海拔现代海洋性冰川,生态完整的原始森林和高山沸、热、温、冷泉为一体构成的综合型旅游风景区。

门票:海螺沟门票80元/人
网址:http://www.hailuogou.com/

电话:0836-3268893

丹巴景区:

 

丹巴位于四川省甘孜州东部,与道孚、康定县和阿坝州小金、金川县接壤,全县总全面积5649平方公里,辖一镇十四乡,居住着以藏族为主的15个民族共5.7 万余人。丹巴县是巴颜喀拉山脉、邛崃山脉等汇聚的地方,又是革什扎河、牦牛河、大小金川河的发源或流径处素有”岩巅上城”和”大渡河畔第一城”之称。这里 山峦连绵起伏,湖泊星落棋布,森林无边无际,当地藏民族把这种特征括为”山顶积雪皑皑,山腰树林葱葱,山脚海子粼粼”。

门票:

岳扎墨尔多寺庙: 藏传佛教圣地,.距县城9公里,柏油路.

梭坡古碉群:距县城5公里,柏油路.景区门票15元.
中路古遗址:距县城9公里,柏油路.景区门票20元.

甲居藏寨:嘉绒藏族特色藏寨,距县城10公里,柏油路.景区门票30元

牦牛谷天然盆景:距县城30公里,柏油路.暂不收门票.

巴底土司官寨:距县城36公里,柏油路.暂不收门票.

党岭:距县城68公里,柏油路..

四姑娘山景区:

 

四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段,在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公 里,是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成,核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山,与四川其他名胜和全国 其他名山相比,以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠:国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。

门票:

四姑娘山 旺季 (4/1-11/30) 长坪沟70元(骑马费50-150元观光车40元) 双桥沟80元(加观光车80元) 海子沟60元(骑马费50-150元)
淡季 (12/1-3/30) 长坪沟50元(骑马费50-150元观光车20元) 双桥沟50元(加观光车60元) 海子沟60元(骑马费50-150元

网址:http://www.sgns.gov.cn/ 

电话:08372791847

 
酒店:

名称 联系电话 地址 酒店类型
贡嘎宾馆 0836-3266665 甘孜州泸定县磨西镇 ★★★
格萨尔酒店 0836-2825777 康定西大街60号 ★★★
海螺沟磨西饭店 0836-3266471 甘孜州海螺沟景区 ★★
康定塔公宾馆 0836-2866988 甘孜州康定塔公
龙海大酒店 0836-3321222    
九龙县教育宾馆 0836-3323160    
康定情歌大酒店 0836-7122222    
康定宾馆 0836-2833084    
长城宾馆 0836-2822837    

四姑娘山住宿:

* 新四姑娘山庄

房间标准:豪华标准间80间、标准套房4间,豪华套房7间;

服务项目及设施:中央空调、24小时热水供应、直拨电话、洗衣房、夜总会、会议室、茶楼、咖啡厅、商务中心

特点:真有完善的会议服务设施。

联系电话:0837-2796888

*金昆酒店

房间标准:2 人标准间23间、3人标准间27 间、豪华标准间146间、标准套房6间、豪华套房6 间;

服务设施:中央空调、24 小时热水供应、直播电话、洗衣房、 氧吧、商务中心、茶楼、美容美发。

联系电话:0837-2791088

*四姑娘山国际饭店

房间标准:2人标准间51间、3人标准间13 间、豪华标准间93间、标准套房3 间、豪华套房3间、普通间30间。

服务设施:中央空调、24小时热水供应、直拨电话、洗衣房、夜总会、商务中心、茶楼、美容美发。

特点:拥有各种类型的房间,适合不同消费者的需要。

联系电话:0837-2791999

*嘉绒大酒店

房间标准:2人标准间148间、3人标准间4 间、豪华标准间8间、豪华套房8间

眼务设施:中央空调、24小时热水供应、直播电话、洗衣房、夜总会、洗浴中心、茶楼、娱乐中心

联系电话:0837-2792888,国内免费长话

*鑫鸿大酒店

房间标准:豪华标准间101间、豪华套房6 间

服务设施:中央空调、24 小时热水供应、直播电话、茶楼。

联系电话:0837-2791288

*兴懋大酒店

房间标准:豪华标准间77 间、豪华套房3间、3人间5间

服务设施:中央空调、24小时热水供应、直播电话、茶楼。

联系电话:0837-2791366

*四姑娘山宾馆

房间标准:2人标准间52间、标准套房2 间

服务设施:空调、热水供应、茶楼、娱乐场所。

联系电话:0837-2791555

*金珠酒店

房间标准:2人标准间39间、豪华标准间1间、3人标准间5 间

服务设施:热水供应、茶楼、娱乐场所。

联系电话:0837-2791188

*金林宾馆

房间标准:标准间63间

房间设施:独立卫生间、电视、电热毯

联系电话:0837-2796513

*圣山酒店

房间标准:豪华标准间61 间、豪华套房3套、标间40间

服务设施:热水供应、茶楼、美容美发、购物中心。

联系电话:0837-2791969

*华强山庄

房间标准:豪华套房4间、2人标准间52间、普通间100间

服务设施:中央空调、热水供应、公共浴室、茶楼

联系电话:0837-2791818

*雪源酒店

房间标准:2 人标准间32 间、豪华标准间32间

服务设旅:分体式空调、热水供应、茶楼

联系电话:0837-2791168

*公路饭店

房间标准:2人标准间33间、3人标准2 间

服务设施:餐厅

联系电话:0837-2791601

*藏家小屋

日月山庄、常青山寨、金隆山庄、华隆山庄等

美食: 

名称 联系电话 地址 类型
政府宾馆 13320793889 甘孜州稻城县金珠镇贡嘎路一段34号 川菜
稻城县桥头火锅 0836-5728241 甘孜州稻城县金珠镇城北大桥 火锅
醉仙阁 0836-3323111 九龙县团结上街 川菜
红浪芋儿鸡火锅城 0836-321184 九龙县丁字街 火锅
红景天火锅楼 0836-3321268 九龙县团结上街 火锅
溢香火锅 0836-3321016 九龙县团结上街 火锅
四方缘餐馆 0836-7155788 道孚县 川菜
邮电餐厅 0836-7155338 道孚县 川菜
庄园餐馆 0836-7155808 道孚县 川菜
农牧餐厅 0836-7121292 道孚县 川菜

特色商品:

雪莲花

属生长在海拔4000米~5000米高山雪线草石滩,甘孜州为主产区。雪莲花具清扫解毒、除风湿、通经络等功能。

红景天

生长在高原3500米以上的天然植物。科研证明红景天具有人参和刺五加同样的“适应高原”作用,但无人参兴奋作用过强、刺五加易致便泌的副作用。

大黄

又名生大黄、生军。拉丁文:Rheum .officinale baill,藏名:迥扎。
根茎肥大粗状,有苦味。以根入药,为常用泻下药。
生长于高寒山地林绿或草坡,甘孜州产为野生。主产于:甘孜、新龙、白玉、石渠、色达、理塘、九龙、丹巴、康定,其余各县亦产。

白菌

产于海拔4200公尺以上的少数地方。生于草丛时呈金黄色,晒干即为白色。每年只有8月中的几天里可以捡到,时过不见踪迹。白菌盖小肉厚柄短、气味清香,曾作为“贡品”专奉清庭。白菌内含钙、磷、铁等矿物质,又富有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维,营养价值很高。
松茸

是 一种珍贵的真菌,学名叫松口蘑,别名有大花菌、松菌、剥皮菌等多种。松茸的营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等独特功效,是老年人理想的保健食品。在欧洲、日本自古就枧松茸为山珍,日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。松茸朵头大,茎柄粗,肉质纯白细嫩,具有一股浓郁的香味,是高档宴席的佳肴.购物: 

名称 联系电话 地址 类型
蓉亚旅游纪念品店 0836-5727778 甘孜州稻城县金珠镇金珠桥头 旅游纪念品商店
旅游纪念品购物步行街   甘孜州稻城县金珠镇俄初街 旅游纪念品商店
晚春自选超市 0836-7122234 甘孜州道孚县 超市
祥瑞民族商店 0836-7122193 甘孜州道孚县 旅游纪念品商店
如意民族商店 0836-7123433 甘孜州道孚县 旅游纪念品商店
道孚县佳惠超市 0836-7123043   超市

娱乐:

康定情歌节
时间:夏季
地点:康定县跑马山
持续时间:3天
活动内容:国际情歌比赛、文艺演出、藏戏

嘉绒藏族风情节 
时间:公历7月下旬
地点:丹巴县城及各主要旅游景区
持续时间:7天

新龙锅庄节
时间:公历8月初
地点:新龙县城
持续时间:1-3天

泸定县政府招待所娱乐厅
地址:泸定县新北街5号
电话:0836-3122617

康定快爽浴池
地址:康定县新榆林
电话:0836-2822757

康定县榆林乡折多塘温泉
地址:康定县道子坝
电话:0836-2838293

康定县文化馆
地址:康定县西大街37号
电话:0836-2833514
康定县新都桥文化站
地址:康定县新都桥一村
电话:0836-2822757

 
特别提示:心脏病、高血压的不适合,高原紫外线较强,需带防晒药具;早晚温差大,随是增加衣服,以防感冒,气候干燥,要随时补充水份;海拔高,缺氧度大,随身携带抗氧药物。

路况:高速公路、一级公路、普通路面

特别提示:心脏病、高血压的不适合

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