过障碍-汉斯.瑞单车课程(一)

分享到:

三、过障碍(Ride Over an Obstacle )

 

说明:如果在途中遇到岩石或圆木等需要过障碍的技术,这有点类似冲跳,不同之处是始终有一个轮子着地,注意在2英尺以下的高度采用。

动作要领:

1) 以中等速度直线行进至障碍物

2) 在障碍物等高的距离处开始动作(如2英尺的障碍物,则在距离其2英尺处)

3) 踩踏半圈并拉起把横

4) 将前轮抬至障碍物上,曲柄呈水平状态

5) 重心前移至超过把横,同时踩踏并将后轮抬起,动作一气呵成

6) 将前轮驶离障碍物(如平台)或另一侧(如圆木)

7) 后轮骑上障碍物

8) 后轮驶离障碍物

小贴士:

掌握过障碍的技术可以在遇到情况时有更多选择,有时冲跳更容易,比如熟练车手在速度较快的情况可以选择冲跳。

警告:

如果欲爬上一堵矮墙或平台,可以身体前倾,过圆木等障碍时重心应控制在车座后方。

关于 希夏邦玛

相关文章 随机文章 最新文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

*